Le Saint-Denisien

Étiquette : Bien-être

Par Laurie Lemay

, Professeure de yoga

, 2 décembre 2023

Bonjour, je m’appelle Laurie est je suis professeure de yoga à Saint-Denis-de-Brompton depuis déjà quelques années. J’aimerais, par cette tribune, vous faire découvrir un peu ma passion pour cette discipline merveilleuse qui a changé ma vie, m’a donné des outils, m’a donné l’occasion de me connaître davantage sur plusieurs points, autant physique, que mental , émotionnel et respiratoire… Cette discipline nous donne l’opportunité de passer une heure avec nous-même, de mettre de côté nos tracas et de comprendre comment le moment présent est tellement important dans la vie effrénée que l’on a au quotidien : être ici et maintenant! Savoir...